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スウィッチェルはニーレモンフレーバーは、通販のみで販売されているドリンクです。

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スウィッチェルのダイエット&デトックス効果はそのままに、より手軽にスウィッチェルを楽しむことができるのです。

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スウィッチェルは?
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スウィッチェルを了承する場面と言いますと?

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スウィッチェルの処方ないしはレシピと言えるものは!

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道筋1:1包をコップとして入れ込む
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同様な操作となっています。

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【調理法1:炭酸ミネラルウォーター】
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【調理法3:注目されているレモン】
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【製法4:カクテル】
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【創り方5:シャーベット】
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スウィッチェルの食事制限反響

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スウィッチェルの伝聞

スウィッチェルのクチコミに比較し参考にしてくださいね。
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●口伝て1

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ダイエットならスウィッチェル!りんご酢と生姜のデトックス&美容効果とは?

いま海外セレブの間で話題の飲み物「スウィッチェル」をご存知ですか?

ダイエット効果もデトックス効果もありしかも自然派!と話題になっています。

スウィッチェルとは、りんご酢をベースに生姜やはちみつなどを混ぜた疲労回復ドリンクです。
古くはアメリカ植民地時代に農家で働く人達の喉を潤した飲み物だったと言われています。
最近では仕事後、運動後などに疲労回復&エネルギー補給のための飲み物として親しまれています。

ではなぜスウィッチェルにダイエット効果とデトックス効果があると言えるのでしょうか?

スウィッチェルの主成分となるりんご酢には、りんごポリフェノールが豊富に含まれています。

りんごポリフェノールは消化や吸収を抑制し、脂肪が溜まりにくい体を作るために働いてくれます。

りんごポリフェノールを定期的に摂ることで、食べ過ぎてしまいがちなときにもカロリー吸収が遅くなる効果を期待できます。

さらに生姜には「ショウガオール」が含まれています。

ショウガオールとは、糖分や脂肪の代謝を促進してくれる成分です。

摂ってしまったカロリーを素早く代謝させ、蓄積するのを防ぎます。
生姜には体を温める効果もあるため、体全体のエネルギー消費率も上がることでしょう。

スウィッチェルの評判は?口コミから知るスウィッチェルの本当のダイエット効果

スウィッチェルは本当に痩せるのか?

スウィッチェルをいち早く試した方の口コミをご紹介しましょう。

「雑誌で話題になっていたので飲み始めてみました。

美容のために飲み始めたのですが、ダイエット効果もあるとのことで頑張って飲み続けてみました。

結果的には、ダイエット効果はいまいちわかりませんでした。

おなかの調子は良くなったので、デトックス効果はあるのかもしれません。

肌のハリも良くなった気がします。
もう少し続けてみるつもりです。」

「炭酸水で割ったり、水で割ったりフルーツを入れたりと色々な楽しみ方ができるので飽きません。

いつも便秘気味だったのですが、飲み始めてからおなかの調子が良くなりました。
ダイエット効果は特に実感できませんでした。

運動なども取り入れないと、簡単には痩せないということですかね・・・。」

スウィッチェルは体内の消化機能に作用し、ゆっくりとデトックス効果を発揮します。

そのため短期間ですぐに痩せる、というのは難しいようですね。
スウィッチェルを飲んで効果的なダイエットを行うためには、プラスして運動やファスティング(食事制限)を行なう必要があるようです。

ファスティングを行いながらスウィッチェルを飲むことで、アミノ酸やポリフェノールなどの美容効果のある成分がより効果的に吸収できるようになります。

さらに脂肪の消費も早くなり、体が内側からすっきりするのを感じることができるでしょう。

スウィッチェルの作り方は?水だけでできるって本当?保存方法なども紹介!

ここで一般的なスウィッチェルの作り方をご紹介します。

・りんご酢 大さじ1杯
・すりおろし生姜 小さじ1杯
・はちみつ 小さじ2杯
・水 400ml

これらを全てコップに加え、はちみつが溶けるまで混ぜるだけです。

炭酸水を使って割った、清涼感のあるレシピもご紹介しましょう。

・りんご酢 30ml
・レモン 25g
・生姜 1片
・生姜の絞り汁 小さじ二分の一
・はちみつ 小さじ二分の一
・炭酸水 150ml

でも毎日作るのが面倒!と言う方は、原液を作って保存しておくという方法もあります。

原液を作って冷蔵庫で保管しておけば、気が向いたときに水や炭酸水で割ってすぐに飲むことができます。

忙しい方や朝すぐに飲みたい方は、原液を作って保管しておきましょう。

スウィッチェルを使ったレシピご紹介!人気のハニーレモンの作り方は?

ここでスウィッチェルにフルーツを加えたアレンジレシピをご紹介しましょう。

・スウィッチェル×スイカ&レモン
夏におすすめのさっぱりスウィッチェルレシピです。

りんご酢 大さじ1
生姜絞り汁 小さじ1
スイカ 1切れ
レモン 1切れ
はちみつ 大さじ1
ローズマリー 1本
炭酸水 400ml

すべての材料をボトルに入れて、冷蔵庫で一晩置けば完成です。
爽やかな清涼感、レモンとりんご酢の疲労回復効果が体をリフレッシュしてくれます。

・ざくろ酢スウィッチェル
ざくろ酢を使ってスウィッチェルを作ると、風味も変わり違った楽しみ方ができます。

ざくろ酢 大さじ1
生姜絞り汁 小さじ1
はちみつ 大さじ1
レモン 1切れ
ローズマリー1本
炭酸水 400ml

こちらも、すべての材料をボトルに入れて冷蔵庫で一晩寝かせて完成です。

・ハニーレモンスウィッチェル
スウィッチェルのレシピには常にレモンが使われています。
実はレモンはスウィッチェルと相性バツグンの果物なのです。
そしてハチミツも常にレシピに入っていることにお気づきでしょうか?
ハチミツはお酢の強さを和らげ、飲みやすくする効果があります。
そのためレモンとハチミツが入ったスウィッチェルは最強ドリンクと言えます!

実はお家で作るのが面倒な方のために、ハニーレモンスウィッチェルが販売されているのをご存知でしたか?

混ぜるだけ簡単!のハニーレモンスウィッチェルをご紹介します。

TVCMでも注目!ショップジャパンの「スクワットマジック」!正しい姿勢でスクワットをすることで下半身引き締め効果のエクササイズマシンです。 家事の合間やスキマ時間に、おウチで手軽に「ながら運動」でスクワットダイエットができて、時間のない方や運動が苦手な方...